Den Wald bis in die Zehenspitzen spüren …
… beim Waldbaden bei uns im Eggental.
Eins mit der Natur werden und völlige innere Ruhe genießen. Ein unbeschreiblich befreiendes Gefühl.
Achtsam sein, die Natur bewusst wahrnehmen und zur Ruhe kommen – so lautet die Devise beim Waldbaden. Noch nie davon gehört? Dann wird es höchste Zeit, denn dieser nun bereits seit Längerem etablierte Trend bringt zahlreiche Vorteile mit sich. Man versucht, durch gezielte Techniken und Übungen eine Verbindung zur Natur herzustellen, um Stress zu lindern und völlige innere Ruhe zu erreichen. Das Phänomen des Einatmens der Waldatmosphäre stammt ursprünglich aus Japan und ist dort unter dem Begriff „Shinrin-Yoku“ bekannt. Während man beim Wandern einem vorgegebenen Ziel entgegenstrebt, ist beim Waldbaden das Gegenteil der Fall. Hier geht es um das langsame, achtsame Erleben der Natur. Es geht ums Atmen, Spüren und bewusste Wahrnehmen der Umgebung. Sie sind bald auf Urlaub in Deutschnofen? Unser Hotel liegt mitten in einem Waldgebiet und eignet sich somit prima als Ausgangspunkt für einen Tag im Zeichen des Waldbadens. Besuchen Sie uns!
